BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:https://github.com/derhansen/sf_event_mgt METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:567-79@www.hdv-os-el.de CLASS: PUBLIC SUMMARY:BARMER Online-Seminar: Online Lunchbreak: Starkes Herz durch innere Balance DESCRIPTION:Wie Stresskompetenz und Regeneration unsere Herzgesundheit schà ¼tzen\n\nChronischer Stress ist mehr als ein mentales Thema: Er beeinfluss t Nervensystem, Blutdruck und Herz-Kreislauf-Gesundheit – und wird beson ders dann zum Risiko, wenn Regeneration im Arbeitsalltag fehlt. Gleichzeit ig können schon kleine Veränderungen einen spürbaren Unterschied machen .\n\n7Mind und die Barmer laden Beschäftigte, Führungskräfte und BGM-Ve rantwortliche am Tag der Herzgesundheit zum Online-Lunchbreak „Starkes H erz durch innere Balance“ ein. \n\nDieser Online-Lunchbreak wird von de r BGM-Expertin, Wirtschaftspsychologin & Gründerin Theresa Härter geleit et. Sie begleitet Firmen in BGM-Prozessen, wie beispielsweise zur mentalen & geschlechtsspezifischen Gesundheit sowie Neurodivergenz und gibt ihr Wi ssen aus Führungserfahrungen und Trainings weiter.\n\nDer Vortrag zeigt, was Stress mit unserem Herzen macht, wie sich Risiken auch zwischen den Ge schlechtern unterscheiden und wie wir mit Stresskompetenz, Achtsamkeit und gezielter Regeneration unsere Herzgesundheit im Arbeitsalltag stärken kà ¶nnen. \n\nEine kurze gemeinsame Ãœbung macht direkt erlebbar, wie schnel l sich unser Nervensystem und damit auch unser Herz beeinflussen lässt.\n \nDas erwartet Sie\n\n Chronischer Stress: Was passiert dabei eigentlich in unserem Körper und im Herz-Kreislauf-System Herzgesundheit im Arbeits kontext: Zahlen, Risiken und oft überraschende Geschlechterunterschiede. Stresskompetenz statt Stressvermeidung: Was uns langfristig widerstandsfà ¤higer macht. Regeneration, Achtsamkeit & Meditation: Was wissenschaftlic h tatsächlich wirkt. Vom Wissen ins Tun: Kleine Interventionen für eine n herzgesünderen Arbeitsalltag. \n\nWeitere Informationen zu dem Webinar sowie den Anmeldelink finden Sie hier.\n\nDie BARMER freut sich auf Ihre T eilnahme und empfiehlt Ihnen, sich direkt einen Platz zu sichern. \n\nDie Veranstaltung ist kostenlos.\n\n\n\nSeminare und Workshops für Unternehm en\n\nMit den Seminaren und Veranstaltungen der BARMER bleiben Sie immer u p to date. Ganz egal, um welche Themen es geht: Gesetzliche Änderungen zu m Jahreswechsel, sozial- und arbeitsrechtliche Neuerungen oder betrieblich es Gesundheitsmanagement. Die Seminare gibt es sowohl als Präsenz- als au ch Online-Seminare. Sie sind kostenfrei und können direkt online gebucht werden. LOCATION:Webinar DTSTAMP:20260909T072037Z DTSTART:20260929T100000Z DTEND:20260929T104500Z END:VEVENT END:VCALENDAR